Sådan vælger du dit nytårsforsæt!
At vælge sit nytårsforsæt handler om at skabe et mål, der virkelig betyder noget for dig – et mål, der kan lede til positiv forandring og vækst i dit liv. For mange bliver nytårsforsættet ofte en hurtig beslutning, baseret på, hvad man "burde" ændre, snarere end hvad...
Nytårsforsætter
Heey - hvordan går det med at holde dit nytårsforsæt fra sidste nytår? Vidste du at det kun er omkring 8-12% af folk, der faktisk holder deres nytårsforsætter hele året? Ofte skyldes det, at forsætterne er urealistiske eller ikke bliver fulgt op med konkrete...
Energi, bevidsthed og livsglæde er for mig dybt forbundet
Din energi påvirker, hvordan du opfatter verden, og din bevidsthed styrer, hvordan du håndterer livets op- og nedture, og balancerer hverdagens travlhed og din indre ro. Når vi bevidst hæver vores energi, åbner vi op for en dybere forståelse af os selv og vores...
Energi og bevidsthed om at være i nuet
Hvordan vi mister og genvinder vores energi I løbet af dagen bruger vi konstant energi, både fysisk og mentalt. Vi tænker ofte på tidligere begivenheder eller bekymrer os om fremtidige udfordringer. Dette gør at vi mister letheden og flowet i nuet. ...
Personlig og spirituel bæredygtighed
Personlig og spirituel bæredygtighed er en tilgang til livet, der handler om at skabe varig balance, både i vores indre og ydre verden. Ligesom bæredygtighed i naturen kræver, at vi passer på ressourcerne og skaber harmoni med omgivelserne, kræver personlig og...
Naturen som personlig energikilde: En ingeniørs tilgang til det spirituelle
Som kvinde i 50’erne med en baggrund i ingeniørfaget har jeg altid været optaget af systemer og strukturer. I mange år har jeg arbejdet med at forstå, hvordan komplekse systemer fungerer, hvordan strøm bevæger sig, og hvordan energi kan udnyttes mest effektivt....
Some people feel the rain, others just get wet.
Filosofiske tanker.. I dag poppede denne enkle, men for mig dybt meningsfulde sætning fra Bob Marley op, "Some people feel the rain, others just get wet." For mig indfanger den på smukkeste vis den spirituelle indsigt i vores tilgang til livet og vores evne til at...
Fokusér på det der giver dig energi, og ikke på det der tager den
At fokusere på det der giver dig energi, og undgå det der tager din energi, handler om at prioritere din tid og opmærksomhed. Når du fokuserer på ting, der giver dig energi, det kan f.eks. være aktiviteter, personlige interesser eller gode relationer der dyrkes, så...
Mette Andersen har fundet sin vej fra at bygge ydre strukturer til at støtte andre i at finde deres indre balance. Hendes rejse fra Civilingeniør til Psykospirituel vejleder var ikke blot en karriereændring, men en spirituel opvågning, der har ført hende til et liv fyldt med mere mening og formål.
Har du lyst til at modtage gratis øvelser, indsigtsfuld viden, fif og tips mm. samt fagligt nyt fra mig,
så værs’go at tilmelde dig Zenspirations inspirationsmail her.
Ingen spam, kun godter til dig der er nysgerrig på at arbejde med energi og bevidsthed.
Kærlig hilsen Mette