Guidede meditationer

Guidet chakrameditation med visualisering.

Rigtig god til dig der ønsker at balancere dit energisystem og få en dejlig dyb indre ro og lethed.

Alle kan være med – du guides hele vejen

Chakrameditation og visualisering kommer som en lydfil, som du blot kan downloade og lytte til igen og igen når det passer dig.

Chakrameditationen er rigtig god hvis:

– du ønsker en dyb indre ro

– du ønsker en god balance i dit energisystem, så du kan give slip på det du ikke har behov for at holde på.

– du blot ønsker at gøre noget godt for dig selv og blive afspændt og fredfyldt

Du bliver stille og roligt guidet ind i en afspændt meditativ tilstand, hvor jeg guider dig igennem en visualisering og alle 7 chakra. Undervejs slår jeg klangskålene an, så vibrationerne/tonerne er med til at balancere energicentrene/chakraerne.

Tonerne er i sig selv en rejse gennem dine chakra, og med til at give en dyb indre ro.

Det er også i denne meditative tilstand at naturlig healing og restitution foregår.

Ren velvære og meget afstressende.

Chakrameditationen kan benyttes når som helst du har lyst til det.

Varighed: 29:31 minutter

Pris: kr. 69,00

Guidet grounding meditation med visualisering, som giver en dejlig tyngde og jordforbindelse.

Rigtig god til dig der ønsker en dyb ro og en god kontakt til kroppen

Alle kan være med – du guides hele vejen.

Grounding meditation og visualisering kommer som en lydfil, som du blot kan downloade og lytte til igen og igen når det passer dig.

Grounding meditationen er rigtig god hvis:

– du ønsker en dyb indre ro

– du ønsker en stabil jordforbindelse, f.eks hvis du har været meget i dine tanker

– du blot ønsker at gøre noget godt for dig selv og blive afspændt og fredfyldt

Du bliver stille og roligt guidet ind i en afspændt meditativ tilstand, hvor jeg guider dig igennem en visualisering, og slår de store klangskåle med de dybe toner an.

Tonerne er med til at give ro og jordforbindelse.

Det er også i denne meditative tilstand at naturlig healing og restitution foregår.

Ren velvære og meget afstressende.

Varighed: 19:24 minutter
Pris: kr. 59,00   

Guidet healingsmeditation og afspænding der beroliger nervesystemet og er godt mod stress og uro.

Få bedre nattesøvn.

Alle kan være med – du guides hele vejen.

Du bliver stille og roligt guidet ind i en afspændt meditativ tilstand, samtidig med at klangskålene slås an. Tonerne fra skålene (også kaldet healing bowls) er med til at berolige nervesystemet og genoprette balancen i energisystemet, så roen indfinder sig og krop og sind afspændes.

Lydfil som du blot kan downloade og lytte til igen og igen når det passer dig.

Varighed: 13:17 minutter

Pris: Kr. 49,00