Online produkter

Kom godt i gang med enkle åndedrætsøvelser til bedre fysisk og mental sundhed.

– 3 ugers online kursus med praktiske øvelser.

 

Kom i gang med det samme du har bestilt!

Kurset er med en praktisk indgangsvinkel hvor alle kan være med, og har til formål at lære dig 3 enkle øvelser du let kan bruge i hverdagen.

Øvelser der er udvalgt, så du med den mindst mulige indsats får en stor effekt.

Kurset er til dig der ofte føler dig træt, stresset, presset og energiforladt i hverdagen.

Kom i gang med det samme. Du får adgang til første øvelse så snart du er tilmeldt.

Pris 195 kr

Læs mere og køb her >>

Her får du boostet din energi og lært at afspænde krop og sind, så lethed og glæde bliver en naturlig del af din dagligdag.



Guidet healingsafspænding

Lydfil til download

healingsafspænding

Beroliger nervesystemet og er godt mod stress og uro.

Til dig der trænger til at slappe af og give dig selv en kærlig stund.

Alle kan være med – du guides hele vejen

Lydfil som du blot kan downloade og lytte til igen og igen når det passer dig.

Varighed: 13:17 minutter

Pris: kr. 25,-
 

Køb her >>

 

Healingsafspændingen er rigtig god hvis:

  • du er meget i dine tanker og trænger til at komme mere til stede i din krop og slappe af
    har problemer med at falde i søvn
  • er anspændt, stresset eller har indre uro
  • du blot ønsker at gøre noget godt for dig selv

Du bliver stille og roligt guidet ind i en afspændt meditativ tilstand, samtidig med at klangskålene slås an. Tonerne fra skålene (også kaldet healing bowls) er med til at berolige nervesystemet og genoprette balancen i energisystemet, så roen indfinder sig og krop og sind afspændes.

Ren velvære og meget afstressende.

 

Healingsafspændingen kan benyttes når som helst du trænger til ro. Den er også meget velegnet til brug om aftenen, hvis du har udfordringer med at falde i søvn.

Efter dit køb får du med det samme tilsendt et link til lydfilen